Introduction

Depuis quelques nuits, mes rêves mettent au jour (la nuit 😉) de manière très explicite des liens entre des situations plus ou moins récentes et des expériences beaucoup plus anciennes. Ces connexions me semblent désormais évidentes, et cette prise de conscience m’apaise profondément.

Ce phénomène m’a amenée à réfléchir sur la manière dont notre inconscient peut libérer des informations cruciales pour notre bien-être, et comment la kinésiologie peut faciliter ce processus sans avoir besoin de s’isoler du monde, comme certains le font.

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Quand l’Inconscient Devient Conscient

Ce qui était enfoui dans mon inconscient passe, pendant mon sommeil, à mon conscient. Ce passage me permet d’y voir plus clair et donc de me libérer de situations stressantes. À chacun de mes réveils, je revis le film de mes rêves et comprends davantage certains événements de ma vie. Je parviens ainsi à faire des liens qui étaient jusque-là cachés.

Rêves et États de Conscience Modifiés

On parle souvent de rêves inconscients, mais j’ai lu quelque part que c’était faux. En effet, lorsque nous rêvons, nous dormons tout en étant conscients. La preuve en est que nous nous souvenons parfois de nos rêves. Nous sommes alors dans un état de conscience modifié, ce qui nous permet d’accéder à notre inconscient. Si le sujet vous intéresse, renseignez-vous sur les ondes cérébrales ou sur les états méditatifs.

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Pourquoi Maintenant ?

Je me suis alors demandé pourquoi tous ces rêves survenaient maintenant. Qu’est-ce qui a déclenché ce mécanisme ? Deux hypothèses me viennent à l’esprit, probablement cumulatives.

1. La Pratique de l’Autohypnose avec la Méthode Silva

J’ai suivi une formation sur la méthode Silva, qui permet de se mettre en autohypnose sur commande. L’autohypnose est un état de conscience modifié, plus proche de l’inconscient que l’état d’éveil standard. Comme je pratique régulièrement, je pense que la distance entre le connu et le caché dans mon cerveau s’est réduite.

Je recommande l’autohypnose à tout le monde. C’est une expérience profondément relaxante qui peut aider à accéder à des parties de nous-mêmes souvent inexplorées.

2. Le Temps Passé en Silence

Je passe souvent du temps seule sans distraction : peu d’écran, messagerie réduite, pas de musique, un peu de lecture quand même. C’est volontaire ; j’ai besoin de me concentrer sur les choses importantes de mes journées. Ces moments de silence me permettent d’observer mes pensées et de réfléchir à pourquoi je pense à cela, tout en accomplissant mes tâches de manière beaucoup plus efficace qu’avant.

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L’Inspiration d’Abraham Poincheval et des Méditants Extrêmes

Ces longs moments de silence m’ont fait penser à Abraham Poincheval, un artiste qui réalise des expériences d’enfermement dans des espaces très réduits. Il raconte qu’au bout de trois jours immobile, il atteint un état de conscience absolument limpide. Il s’est ainsi enfermé dans un ours empaillé pendant treize jours 🐻 (lire l’article).

Je pense également à ces méditants qui participent à des retraites Vipassana en silence pendant huit jours, presque confinés, ne faisant rien d’autre que… rien, justement. Plusieurs personnes de mon entourage ont partagé cette expérience et racontent toutes qu’au bout de trois jours, une limpidité absolue règne dans leur tête, une tranquillité totale jamais connue auparavant.

Bien que ma pratique méditative soit loin de ces extrêmes, je me suis interrogée sur ce qui avait provoqué cette libération chez moi.

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La Kinésiologie : Une Clé vers la Libération

Lors de mon dernier stage de formation en kinésiologie, j’ai demandé à ma binôme de vérifier chez moi un déséquilibre : celui du switch profond intérieur/extérieur.

Qu’est-ce que le Switch Profond Intérieur/Extérieur ?

Cet état de switching est présent chez les personnes ayant du mal à asseoir leur frontière identitaire. Leur frontière est dite poreuse ; l’intérieur et l’extérieur peuvent se mélanger. Par exemple, ces personnes vont régulièrement se transférer sur quelqu’un d’autre, se mettre à la place des autres en quelque sorte.

C’est très agréable lorsque les autres sont heureux. En revanche, être en transfert sur quelqu’un qui a des difficultés est beaucoup moins plaisant : on éprouve ses difficultés à sa place, et on peut être bloqué par quelque chose qui ne nous appartient pas.

Les Effets de la Correction

Je me suis rendue compte que tous ces rêves libérateurs avaient lieu depuis la correction de ce switch (merci ma binôme 🥰). J’avais déjà remarqué que j’étais moins dans un état d’empathie exagérée envers les personnes avec qui je faisais des séances, mais je réalise maintenant le lien avec ces rêves qui émergent enfin.

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La Puissance Libératrice de la Kinésiologie

Je me dis que, vraiment, la kinésiologie est libératrice de ce que nous pouvons parfois traîner depuis longtemps. Et cela, sans avoir à s’enfermer dans un ours empaillé pendant treize jours ni à suivre des retraites ascétiques extrêmes.

La kinésiologie permet d’accéder à des déséquilibres profonds et de les corriger de manière douce et respectueuse. Elle offre une voie accessible à tous pour libérer des blocages inconscients et retrouver un bien-être durable.

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Conclusion

Ces expériences récentes m’ont montré à quel point il est important d’écouter son corps et son esprit. Les outils que j’ai découverts et pratiqués—l’autohypnose, les moments de silence, la kinésiologie—ont été précieux sur ce chemin de libération.

Si vous ressentez des blocages ou des inconforts dont vous n’arrivez pas à identifier l’origine, la kinésiologie pourrait vous apporter des réponses et un soulagement. N’hésitez pas à vous ouvrir à cette pratique bienfaisante.

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À Propos de Marie Laffont, Kinésiologue Praticienne de l’Adaptogenèse® au Luxembourg

Formée à l’école de kinésiologie de Metz (kinesiometz.fr), j’utilise les techniques de l’Adaptogenèse® (adaptogenese.fr) pour vous accompagner vers un meilleur équilibre physique et émotionnel. Je suis là pour vous aider à libérer vos blocages et à retrouver votre bien-être naturel.

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Parce qu’il n’est pas nécessaire de s’isoler du monde pour trouver la clarté intérieure.